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为什么老年人容易患直肠脱垂?该如何预防呢?

2019-07-11 08:29:50

  直肠脱垂又俗称脱肛,通俗的讲就是往往在排便或下蹲时,由肛内翻出一段肠子,在站立或便后有时还需用手托回。它是一种不分年龄阶段,都会发生的一种疾病,但是在这些人群中,又以老年人患者居多。

  老年人为何易患直肠脱垂呢?

  老年人直肠脱垂多因年老体弱、气血不足、中气下陷、气虚不能收摄而引起。“虚”是老年人发病的主要原因。

  由于老年人全身组织衰退、肌肉松弛,加上一些慢性疾病,如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等。频繁增加腹压,同时隔肌下降,压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位,又由于老年人体弱无力,括约肌松弛、骨盆直肠窝,坐骨直肠窝脂肪量减少,这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。

  越来越多的老年人却因直肠脱垂的困扰严重影响了生活质量,那么老年人该如何预防直肠脱垂呢?

  平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。

  经常做提肛运动,促进提肛肌群运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用。

  积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,腹泻、长期咳嗽、肠炎等病。

  经常做提肛运动,促进提肛肌群运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用。

  直肠脱垂的老年患者该如何进行饮食调护呢?

  直肠脱垂患者饮食宜清淡,易消化,少渣,以免排粪次数增多。

  有习惯性便秘或排粪不畅的老年病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果、保持粪便柔软、排便时不要太用力或蹲厕过久。在大便时,姿势宜斜卧,不要直立,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠脱垂。

  不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等,不宜过食油腻,不宜食用带鱼、螃蟹等食物。宜多食木耳、茄子、山药、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养。

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