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如何避免直肠脱垂?

2019-07-10 09:07:02

  直肠脱垂是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位突出于肛门外的一种病理状态。直肠脱垂以儿童及老年人多见,长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛门周围感染、直肠出血、脱出肠段水肿坏死及狭窄,应以手术治疗为主。

  平时要注意增强体质、加强营养,少食辛辣刺激性食物,防止便秘。

  控制排便时间,减少排便次数,养成定时排便的习惯,便后和睡前可以用温水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有一定的作用。

  便秘患者排便时不要过度用力,并积极治疗排便困难症状。

  经常做提肛运动,促进提肛肌群运动,可以增强肛门括约肌功能,防止脱垂发生。

  避免各种诱发因素的发生。如剧烈咳嗽、久坐久站、腹泻、便秘等其他可以增加腹腔内压力的因素。

  小儿平时多食新鲜蔬果,加强肛门的护理和清洁,保持大便通畅,养成定时排便习惯,对脱肛的防治都能起到一定的作用。

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