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直肠脱垂的预防方法有哪些

2019-06-07 15:52:20
直肠脱垂是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位的一种病理状态。脱垂部分位于直肠内称内脱垂,脱出肛门外则称外脱垂。直肠脱垂以儿童及老年人多见。
直肠脱垂危害:
成人长期直肠脱垂,将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛门周围感染、直肠出血、脱出肠段水肿坏死等。给患者的健康生活带来了诸多的影响。
该怎么预防直肠脱垂呢?
积极除去各种诱发因素,如久蹲,劳力负重、便秘,久咳、炎性肠病等疾病,婴幼儿尤要注意。
有习惯性便秘的患者,除了要多食粗粮和水果瓜菜等富含纤维素食物外,排便时切记不要用力过猛,必要时便秘专科就诊,系统治疗便秘。
妇女分娩和产后要充分休息,防止腹泻及便秘,以保护肛门括约肌的正常功能。
提肛运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防直肠脱垂有一定作用。提肛运动:静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。
平时要注意增加营养,生活规律,切勿入厕久蹲,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。
如直肠经常脱出,请及时就医,防止疾病加重!
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