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怎么做才能预防肛门瘙痒?

2019-07-21 09:16:37

  肛门瘙痒是一个常见症状,多继发于各种皮肤病或其他疾病.如果任其不管,痒觉会蔓延到阴囊或阴唇.尤其是会阴部前后缝间瘙痒更剧烈,因此肛门周围痒需要及时对症治疗,除此之外,也要做好预防工作.

  1、保持局部干爽卫生

  保持肛门部位清洁,便后可用温水清洗肛门后擦干。保持肛门干燥,对防止瘙痒十分重要。如果肛门分泌物较多,可在肛门口塞上一个干燥的棉球,有较好的缓慢吸湿作用。

  2、忌乱抓乱挠

  切勿乱抓乱挠,如有夜间抓痒习惯者应剪短指甲或睡前带上薄膜手套。

  3、避免局部刺激

  忌热水烫洗或。过热的水会刺激肛门皮肤,产生更多分泌物,使瘙痒更加严重,最终导致肛门瘙痒长期不愈。避免使用刺激性药物止痒,这样虽可一时缓解瘙痒,但日久可形成瘙痒—不良刺激—更瘙痒的恶性循环,使局部症状更加严重。

  4、避免久坐

  久坐不动会使得肛门温度上升,促使汗液排泄增多,湿润浸渍,引起不适和瘙痒。因此应避免久坐不动。即使因为工作问题不得不长坐电脑前,也要不时起来活动,或隔断时间变换一下姿势。

  5、注意着装

  穿窄小紧身衣裤,或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差,汗液不能及时散发,这都会引发肛门瘙痒。因此建议贴身内衣最好选用棉织品,衣裤应宽松合体,不宜过紧、过硬,以免摩擦肛门皮肤。

  6、饮食调理

  多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食品,禁食或少食有刺激性或可诱发变态反应的食品和调味品,如辛辣食品、浓茶和咖啡、烈性酒等。鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃;避免进食和接触自己过敏的饮食、化学药品、生漆、刺激性食物,以及某些药品等。

  7、情绪调控

  规律睡眠,保持情绪安定,避免焦虑、紧张。遇事豁达开朗。

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