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南京肛泰中医医院是公立还是私立 痔疮做完手术就不用管了?

2020-05-15 09:08:18

  在现代生活中,痔疮是一种常见的肛肠疾病,一些患者觉得不是什么大病也就不那么重视,还有一些患者觉得得了痔疮,做了手术就可以了,其实不然,发现痔疮应及时就医,在手术之后也应当做一些肛门锻炼。

  提肛运动对于改善痔疮等术后伤口局部血液循环、预防痔疮等肛周疾病发展,以及防止脱肛等均有良好效果。

南京肛泰中医医院

  1. 脱肛运动操作。 如忍住排便,将肛门收缩,并向上提;再放松肛门括约肌片刻;接着收缩括约肌,再往上提肛门。一提一松,交替进行。站、坐、行均可操作。每次提肛50次左右,持续5~10分钟。

  2. 提肛时注意事项。思想集中,吸气,收腹,再慢慢呼气,有意识地使提肛肌和肛门内外括约肌发力,向上提升并收缩肛门。当肺中空气尽可能呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒;然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒。如此重复上述动作。每天操作2~3次。

  不同体位和不同作息时间提肛练习的具体要求如下:

  1. 俯卧提肛。双膝与胸部贴床,臀部抬高,肛门内缩之后又放松,如此反复进行30~50次。

  2. 工作间隙提肛。站立或坐着时,先深吸气,缩肛;再呼气,放松肛门括约肌。反复进行20~30次。

  3. 晚睡前或早上起床前,躺在床上提肛练习50次;或大小便后接着提肛15次。若提肛练习在前,则提肛后最好马上大便,可能更快、更顺畅。

  4. 热水坐浴时提肛,效果更显著。坐浴水温不宜过高,以30~40℃为佳;坐浴时间不宜过长,以20~30分钟为妥。水面不低于会阴部。早晚各坐浴一次,同时进行提肛锻炼。

  提肛锻炼应克服怕麻烦心理,也不要急于求成;应按要领规范操作,富有节奏感。以患者感动舒适、有效为佳。关键在于持之以恒,锲而不舍。

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