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远离痔疮,从正确的“擦屁股”开始

2019-10-24 09:35:30

  “擦屁股”这种技术活,你真的会吗?请大家端正态度,从“擦屁股”这种小事开始,远离痔疮!

  擦屁股不对,容易引发痔疮

  光用纸硬擦是很难擦干净的,那么这些褶皱处就很容易有大便残留以及留下卫生纸的纸屑,而肛门附近又温暖而湿润,隐匿在褶皱中的污物就特别容易滋长细菌造成长期炎性刺激;

  现在的人蹲厕所都喜欢带手机,一不小心排便时间就太过长了,时间长了会怎么样呢,肛门就会水肿,这时候更不能用纸使劲儿擦,因为更容易破!

  干燥的纸巾反复和肛门附近柔嫩的皮肤摩擦,也易对肛门造成刺激和损伤。

  擦屁股要有技巧

  1、将厕纸叠两次的人患痔疮几率低

  有研究显示,那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。

  这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。

  2、便后“擦屁股”三部曲

  现代人生活节奏过快,他们往往不会很认真地擦屁股,而这也会导致微血管循环不畅,引发痔疮。

  正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。

  一蘸:就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

  二擦:不必说了吧,大多数人都会这个。只是女性要注意,擦的时候应是单向的,即只能向后擦。

  三转:因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。

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